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Meditation "Momente der Stille"
Der
Hektik des Alltags ist wohl kaum noch Jemand gewachsen. Wir haben
Maschinen die uns alles erleichtern, Wasch-u. Spülmaschinen,
Trockner, Backautomaten..., und dennoch finden wir keine Zeit für
uns.
Es
sollte uns einiges erleichtert werden, doch wir machen jetzt viele
Dinge auf einmal, und sind verwundert über den Stress.
Wenn wir es nicht lernen, ein wenig herunter zu schalten, funktionieren wir bald auch nur noch wie unsere Maschinen.
Momente der Stille verhelfen uns, vom Alltag abzuschalten, bevor unsere Energie total verbraucht ist.
In
dieser begleitenden Ruhe der Meditation können wir einen Weg
zu unserem inneren Kern, zu unserem Wesen finden, wir erfahren wie
schön es ist, wieder innere Ruhe zu finden, wir können
somit auch wieder neue Energien auftanken und erlernen dadurch leichter
auf unsere Intuition auf unsere innere Führung zu hören.
Die
Meditation selbst dauert so etwa 20 - 30 Minuten...
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